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Pensando e sentindo a vida

Pensando e Sentindo a Vida: A partir de uma reflexão transformadora sob a perspectiva Cognitivo comportamental e da psicologia positiva.

R$ 9,97
*Preço promocional por tempo limitado

psicologia positiva

sobre o Book

Desde que nascemos e vamos crescendo e nos desenvolvendo, passamos por experiências boas e por experiências ruins. Passamos por momentos difíceis e crises… também passamos por momentos bons e felizes…

Essas experiências vão se alternando e vamos construindo nossos esquemas psíquicos e armazenando conteúdos em nossa memória. Esses conteúdos armazenados vão influenciar nossa maneira de pensar a vida.

Com este ebook você vai refletir sobre como tem pensado e sentido a vida a partir de uma perspectiva cognitivo comportamental e da Psicologia Positiva.

É importante identificarmos se há alguma CRENÇA DISFUNCIONAL influenciando de forma negativa nossa maneira de enxergar o mundo, as pessoas e a mim mesmo. Vamos lembrar de que as crenças são ideias distorcidas, formadas ao longo da vida, desde a nossa infância. Após identificarmos, vamos buscar questionar esses pensamentos e mudá-los para uma percepção mais funcional. E depois, vamos procurar
SABOREAR a vida de uma forma mais lenta, com sentido e propósito.

As CRENÇAS serão carregadas por
toda a vida! Somente deixarão de
limitar, bloquear e paralisar, quando
elas forem identificadas, reestruturadas
e substituídas por CRENÇAS
FUNCIONAIS.

sobre o autor

Psicólogo. Professor Universitário. Mestre em ensino de ciências e saúde. Graduando em pedagogia. Pós graduado em docência do ensino superior, em teologia, em Psicologia Forense e Jurídica, em Prevenção ao Uso Indevido de Drogas, MBA – Liderança e Coaching na Gestão de Pessoas. Coach Cognitivo Comportamental com formação certificada pelo Centro de Estudos de Terapia Cognitivo Comportamental (CETCC). Pesquisa sobre Psicologia Positiva, Educação Psicológica, promoção de saúde, bem-estar e qualidade de vida. Atua com Treinamentos, Desenvolvimento e Educação (TD&E), Desenvolvimento Humano Organizacional (DHO), consultorias, cursos de qualificação profissional para psicólogos, palestras e treinamentos para empresas e instituições visando a educação psicológica.

Marcos Justiniano

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