Quero te convidar a colocar em prática a GRATIDÃO a partir de 3 exercícios fáceis e que podem ser iniciados hoje mesmo. Pega uma caneta e papel e anota aí para não esquecer!
Um remédio gratuito, eficaz e sem contraindicações para a alma. O SIGNIFICA GRATIDÃO?!
Um remédio gratuito, eficaz e sem contraindicações para a alma. O SIGNIFICADO DA GRATIDÃO?!
Muitas pessoas estão buscando alívio para suas dores emocionais, para suas angústias e sofrimento em medicamentos, em substâncias e hábitos que prejudicam ainda mais sua saúde.
Hoje vamos conversar sobre a GRATIDÃO! Sabemos que ser grato é sinônimo de saúde mental, pois quem pratica a gratidão é mais satisfeito com a vida, tem a autoestima mais elevada, aprecia as belezas à sua volta, tem mais recursos para enfrentar momentos difíceis, desenvolve relações interpessoais mais saudáveis, no trabalho é mais bem sucedido e por aí vai os benefícios em ser grato.
Quando a pessoa não é grata, deixa de ganhar todos estes benefícios e pode comprometer sua saúde mental!
Você já parou para pensar sobre o significado da palavra gratidão?
Olha só, se você procurar no dicionário online de português vai encontrar que GRATIDÃO é um “Reconhecimento por um benefício recebido; agradecimento: dar provas de gratidão” e “Ação de reconhecer um benefício que lhe foi feito ou de demonstrar seu agradecimento a alguém por algo bom que essa pessoa lhe tenha feito; obrigado.”
Quando vamos verificar a etimologia, que é o estudo da origem e evolução da palavra, temos que GRATIDÃO descobrimos que vem da palavra latina gratus, que é traduzida como estar agradecido ou ser grato. Além disso, gratidão deriva também de gratia, que em latim quer dizer graça que significa um favor recebido, uma dádiva.
Podemos entender a GRATIDÃO como um ato que se manifesta através de uma experiência envolvida com sentimento, que impulsiona a disposição em reconhecer o ganho de um benefício, um auxílio, um favor que muitas vezes sequer merecemos, ou não fizemos nada para receber.
Meu convite e sugestão a você hoje é SEJA GRATO! Comece a notar e a apreciar as coisas positivas na vida.
Você tem ao seu redor muitos e muitos motivos para agradecer!
Observe-os agora mesmo e AGRADEÇA!
Um forte abraço com gratidão e até a próxima!